quarta-feira, 2 de abril de 2014

Smoothie de Framboesa e Banana


Ingredientes
10 framboesas
1 banana
1 copo de leite de amêndoas
1 colher de sopa de sementes de chia

Preparação
1. Triturar todos os ingredientes e servir de imediato.

3 comentários:

  1. Acabei de fazer, mas com leite de soja pois era o que tinha à mão :D

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    Respostas
    1. Todos os dias faço sumos de frutas e legumes, ao pequeno almoço, ao lanche e às vezes mesmo a acompanhar as refeições.
      Raramente uso "leite", só mesmo com água.
      Desta vez pesquisei no Google por "Sumo Framboesa Banana" pois é o que tenho no momento... e apareceu-me esta receita!
      Muito bom! :D
      Agora para o jantar é o habitual beterraba+cenoura+maça para acompanhar tofu à brás :P

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